Leur respect est fondamental et la réussite de votre opération, donc votre amaigrissement en dépend pour beaucoup : ne pas boire en mangeant, ne pas grignoter entre les repas, manger lentement, des petits morceaux et s’arrêter dès le sentiment de satiété atteint, supprimer les boissons gazeuses, les crèmes glacées…
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