La reprise du sport doit être progressive :
- Après 15 jours : la marche rapide est autorisée.
- Après 1 mois : les activités sollicitant le bas du corps (vélo d’appartement).
- Après 6 à 8 semaines : les sports d’impact (course à pied, tennis) et la musculation du haut du corps, sous réserve du port d’un soutien-gorge de sport à maintien renforcé.
Il est important de surveiller attentivement les signaux corporels. En cas d’apparition de douleur, il convient d’interrompre immédiatement l’activité. La douleur indique que l’organisme n’est pas prêt à effectuer l’exercice en question.
Docteur Thierry Ktorza
Chirurgien Esthétique, Paris
